13 août 2009
Bain pour pieds fatigués
Une petite recette pour les pieds fatigués, lourds et endoloris après une longue randonnée ou lorsque la circulation sanguine taquine. Un pur moment de détente qui sent délicieusement bon !
S'abstenir en cas de grossesse car l'huile essentielle utilisée ici est abortive.
Et attention aux chats, ils adorent ^^...
Dans une casserole, faire frémir :
250 ml de Lait
3 poignées de Menthe Séchée
2 poignées de Camomille Séchée
Après retrait du feu, ajouter :
De l'Eau Tiède
6 gouttes d'Huile Essentielle de Menthe Poivrée.
Baigner ses pieds 15 minutes environ et les retirer avant que le bain refroidisse.
07 mars 2009
Les massages à base de pierres : Joya
Les outils Joya permettent d'effectuer des massages doux et efficaces dans le plus grand confort tout en profitant des bienfaits des pierres. Pour commencer, j'ai opté pour le Joya classique en bois de cerisier pour les massages du corps, le mini Joya en bois de bouleau pour celui du visage, de la tête, de la nuque, et des articulations, ainsi que trois billes en quartz rose pour les massages en amoureux, en aventurine pour traiter mes problèmes de peau, et en améthyste contre mes angoisses et mon insomnie. J'ai bien l'intention d'étendre ma collection et d'acquérir au fur et à mesure les autres ustensiles, comme le bâton et le gant de massage, la poche chauffante, la coupe de chauffage, et bien sûr les autres variétés de billes.
On peut choisir des outils en bois divers (cerisier pour un massage guidé par l'empathie et la compassion, le bouleau pour de la souplesse dans ses gestes ou le noyer pour ses propriétés renforçantes) ou en matière minérale adaptée à un usage plus professionnel (pour le respect des normes d'hygiène en matière de désinfection). Les billes à utiliser se déterminent en fonction des vertus des pierres mais peuvent tout à fait être choisies instinctivement, selon une attirance particulière consciente ou non (en fermant les yeux et en laissant faire le hasard, par exemple). On peut s'automasser, masser ses semblables, sur corps dénudé ou vêtu, avec ou sans huile de massage.
Il existe un livre reprenant en images les différentes techniques de massage spécifiques co-écrit par Michael Gienger, le "Boschiero allemand", et Ulrich Metz, créateur des produits Joya. J'en ferai très prochainement une chronique.
16 septembre 2008
Un pendule pour guérir
Voici mon tout premier pendule. Au départ, je recherchais un pendule en cristal de roche car je pensais que c'était la matière minérale la plus appropriée pour débuter et la plus polyvalente, peut-être bien à tort d'ailleurs puisque je n'y connais absolument rien, pour le moment, dans ce domaine. Pourtant, et malgré cette idée fixe en tête, aucun pendule fait à base de cette pierre n'a su me plaire jusqu'ici.
Jusqu'à ce que je tombe sur celui-ci. Il est en quartz rose et possède une petite boule d'hématite au bout se sa chaînette. Sa beauté réside dans sa simplicité et il dégage beaucoup de douceur. Il m'a captivée dès que j'ai posé les yeux sur lui et lorsque je l'ai pris entre mes mains, je me suis sentie bien, avec la certitude qu'il était fait pour moi. J'y suis déjà très attachée et je pense que je vais le porter très souvent sur moi afin de l'imprégner de mes vibrations. J'ai même déjà dormi avec, placé sous mon oreiller, la première nuit ! Je n'ai pas su attendre le moment de sa purification, je l'avoue.
Je compte seulement m'en servir à des fins thérapeutiques.
Après vérification, il se trouve que mon pendule est parfaitement
adapté aux usages curatifs auxquels je le destine. Il ne me reste plus qu'à trouver de bons ouvrages sur le sujet avant de me lancer.
05 mars 2008
Rééquilibrer ses chakras avec les pierres
J’aime beaucoup utiliser la lithothérapie pour rééquilibrer mes chakras et retrouver l’harmonie. Voici deux méthodes :
Pour commencer, il ne faut pas oublier que la purification des pierres, par l’eau, le sel ou l’encens, est importante avant et après chaque utilisation. Il est nécessaire également de recharger les pierres au soleil, à la lune ou sur un amas de quartz après usage. Chaque pierre a ses préférences parmi toutes ces techniques.
La première méthode consiste à placer sur ses chakras sept pierres différentes en même temps pendant une vingtaine de minutes. Une pierre équivaut à une couleur et à un chakra. Il est possible de placer deux pierres supplémentaires : une translucide bien au-dessus du crâne pour concentrer l’énergie et une sombre entre les pieds pour rester ancré. Cette méthode vise un rééquilibrage général. Pour une action plus profonde, il faudra composer et tester divers sets de pierres afin de trouver les plus efficaces pour soi.
La Seconde méthode consiste à méditer avec une seule pierre puis à l’appliquer sur une partie précise du corps. Elle est choisie en fonction du chakra que l’on souhaite rééquilibrer. Il est possible d’appliquer une pierre sur un chakra d’une couleur différente. Cependant, lorsque l’on a peu d’expérience et de documentation fiable, il est préférable d’utiliser une pierre de la même couleur que celle du chakra à soigner. Cette méthode en apparence plus simple implique donc une bonne connaissance de soi en l’absence de symptômes évidents et une bonne connaissance des propriétés des pierres, pour parvenir à remédier à un problème particulier sans l’aggraver.
CHAKRAS |
COULEURS |
PIERRES |
Chakra Racine |
Rouge |
Rubis, Hématite, Jaspe Rouge... |
Chakra du Sexe |
Orange |
Calcite Orange, Cornaline, Pierre de Soleil... |
Chakra du Plexus Solaire |
Jaune |
Œil de Tigre, Citrine, Ambre... |
Chakra du Coeur |
Vert Rose |
Malachite, Aventurine, Jade... Quartz Rose, Kunzite, Rhodonite... |
Chakra de la Gorge |
Bleu Clair |
Amazonite, Aigue-Marine, Turquoise... |
Chakra du Troisième Oeil |
Bleu Foncé |
Sodalite, Lapis-Lazuli, Labradorite Bleue... |
Chakra Couronne |
Violet |
Améthyste, Sugilite, Charoïte... |
Ancrage |
Noire |
Obsidienne, Onyx Noir, Tourmaline noire... |
Energie |
Translucide |
Sélénite, Cristal de Roche, Pierre de Lune... |
Ce tableau de correspondances n’est pas exhaustif dans le choix de pierres qu’il propose. Je l’ai volontairement limité à trois choix de pierres par chakra. Ce sont mes préférées et / ou celles dont j’ai fait l’expérience. Elles sont efficaces mais ne sont pas forcément les plus adaptées à votre cas. Néanmoins, cela vous donne déjà une idée de base pour choisir les pierres avec lesquelles vous travaillerez sur vos chakras.
